అండోత్సర్గము(Ovulation ) సైకిల్స్ మరియు పరీక్షలకు పూర్తి గైడ్
పిల్లలను కలిగి ఉండాలని నిర్ణయించుకునే జంటలకు అండోత్సర్గము షెడ్యూల్‌ను ట్రాక్ చేయడం చాలా కీలకం! ఎందుకంటే అండోత్సర్గము మాత్రమే స్త్రీకి గర్భం దాల్చే అవకాశం ఉంటుంది. మీరు అండోత్సర్గ సైకిల్స్ వివరాలను అర్థం చేసుకుంటే మరియు అండోత్సర్గ పరీక్షల ద్వారా సంతానోత్పత్తి విండోను ఎలా నిర్ణయించాలో మీరు అర్థం చేసుకుంటే, గర్భధారణ అవకాశాలు పెరుగుతాయి.
ఈ అంశంలోకి ప్రవేశించే ముందు అండోత్సర్గము సైకిల్స్ గురించి మీ ప్రాధమిక విషయాలను రిఫ్రెష్ చేసుకోండి.
అండోత్సర్గము అంటే ఏమిటి?
స్త్రీ శరీరం వారి అండాశయాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఎగ్స్ ను విడుదల చేసినప్పుడు స్త్రీలు అండోత్సర్గము చేస్తారు. సాధారణంగా, ఇది సైకిల్ మధ్యలో సంభవిస్తుంది. ఒక స్త్రీ గర్భవతి కావాలంటే, సారవంతమైన పురుషుని శుక్రకణం ఆమె యోని ద్వారా పైకి ఈదుతూ గర్భాశయంలోని ఆమె ఫెలోపియన్ ట్యూబ్‌ను చేరుకోవాలి. అప్పుడు, స్పెర్మ్ ఒక మహిళ యొక్క ఫెలోపియన్ ట్యూబ్‌లో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, అది ఆమె ఎగ్ కణంతో కలిసిపోతుంది.
ఫెలోపియన్ ట్యూబ్‌లో, ఫలదీకరణ ఎగ్ రెండు కణాలుగా, తరువాత నాలుగు కణాలుగా విభజించడం కొనసాగుతుంది. ఫలదీకరణం జరిగిన ఒక వారం తర్వాత ఫలదీకరణ ఎగ్ గర్భాశయానికి చేరుకుంటుంది, అక్కడ అది బ్లాస్టోసిస్ట్ అని పిలువబడే సుమారు 100 కణాల పెరుగుదల సమూహంగా మారుతుంది.
కొన్ని కణాలు శిశువుగా విభజించబడతాయి, మరికొన్ని మావిని ఏర్పరుస్తాయి, ఇది అభివృద్ధి చెందుతున్న శిశువుకు పోషణ మరియు ఆక్సిజన్‌ను సరఫరా చేస్తుంది. గర్భాశయం లోపల శిశువు ఎదుగుతున్నప్పుడు, శిశువు పెరుగుతున్నట్లు సూచించే హార్మోన్లు శరీరంలో విడుదలవుతాయి. అలాగే, హార్మోన్లు గర్భాశయం షెడ్ కాకుండా రక్షిత పొరను అభివృద్ధి చేయమని సూచిస్తాయి. ఆ నెలలో పీరియడ్స్ రాకుంటే, స్త్రీలకు పీరియడ్స్ రాకపోవడం వారు గర్భవతి అని చెప్పడానికి మొదటి సూచన కావచ్చు. ఈ హార్మోన్లు అండోత్సర్గ పరీక్షల విజయాన్ని సులభతరం చేస్తాయి. కాబట్టి, మీ అండోత్సర్గము కాలంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి, ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి మరియు స్పృహతో ఉండండి.
స్త్రీ సంతానోత్పత్తి విండోను తెలుసుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యత ఏమిటి?
అండోత్సర్గము మరియు చుట్టుపక్కల స్త్రీలు గర్భవతి కావడానికి ఏకైక మార్గం తన భాగస్వామితో సెక్స్ చేయడం. సారవంతమైన కాలం సాధారణంగా అండోత్సర్గానికి దారితీసేసమయం సహజం గా మూడు రోజులు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో జంటలు సెక్స్ చేసినప్పుడు, వారు గర్భవతి అయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
అండోత్సర్గము తర్వాత 12-24 గంటల తర్వాత అండము ఫెలోపియన్ ట్యూబ్‌లో ఉండదు, తద్వారా స్త్రీ గర్భం దాల్చకుండా చేస్తుంది. సారవంతమైన విండో కి ముందు లేదా తర్వాత సెక్స్ చేసే జంటలు దాదాపు గర్భవతి అయ్యే అవకాశం లేదు. సురక్షితంగా ఉండటానికి ఇప్పటికీ గర్భనిరోధకం ఉపయోగించడం మంచిది.
నేను నా అండోత్సర్గ చక్రాన్ని ఎలా ట్రాక్ చేయగలను?
అండోత్సర్గము పరీక్ష సహాయకరంగా ఉన్నప్పటికీ, మీ ఋతు చక్రం యొక్క పొడవును గుర్తించడం అనేది ఏ సమయం అత్యంత సారవంతమైనదో నిర్ణయించడానికి అత్యంత ఖచ్చితమైన మార్గం. మీరు 10 మరియు 15 రోజుల మధ్య ఫలవంతం అయ్యే అవకాశం ఉంది. అప్పుడు, మీరు శారీరక మరియు హార్మోన్ల మార్పుల కోసం మీ శరీరాన్ని పర్యవేక్షించాలి.
సైకిల్ తేదీలను ఉపయోగించడం ద్వారా సంతానోత్పత్తిని నిర్ణయించవచ్చు, కానీ ఇది ఖచ్చితమైన శాస్త్రం కాదు. ఈ కారణంగానే మీ శరీరం యొక్క సారవంతమైన సంకేతాలను అర్థం చేసుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. వాటిలో:
- గర్భాశయ శ్లేష్మంలో మార్పు: గర్భాశయ శ్లేష్మంలో మార్పులను గమనించడం ద్వారా సంతానోత్పత్తి విండోను గుర్తించడం సాధ్యపడుతుంది. స్త్రీల గర్భాశయ శ్లేష్మం క్రమంగా పరిమాణంలో పెరుగుతుంది మరియు వారి పీరియడ్స్ ముగిసిన తర్వాత వేరే ఆకృతిలోకి మారుతుంది.
- పొత్తికడుపులో నొప్పిని కలిగి ఉండటం: ప్రతి రుతువిరతి లేదా అండోత్సర్గము సమయంలో స్త్రీలలో ఐదవ వంతు మంది వారి అండాశయాలలో ఏదో ఒక రకమైన అనుభూతిని కలిగి ఉంటారని అంచనా వేయబడింది. ఇది పరిస్థితి యొక్క తీవ్రతను బట్టి తేలికపాటి నొప్పుల నుండి నొప్పి యొక్క మెలికల వరకు ఉంటుంది.
- సెడక్టివ్, సరసమైన మరియు మరింత స్నేహశీలియైన అనుభూతి:అండోత్సర్గము చేసే స్త్రీ మెరుగైన మానసిక స్థితి, పెరిగిన లిబిడో మరియు అటువంటి మార్పుల ఫలితంగా మరింత స్నేహశీలియైన అనుభూతి వంటి అనేక రకాల లక్షణాలను ఎదుర్కొంటుంది.
నేను అండోత్సర్గము పరీక్షను ఎప్పుడు తీసుకోవాలి?
మహిళలు అండోత్సర్గము చేస్తున్నారా లేదా అని నిర్ణయించడంలో సహాయపడే అనేక పరీక్షలు మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఇది సంతానోత్పత్తి విండో లేదా అండోత్సర్గ సైకిల్ నిర్ణయించడానికి వచ్చినప్పుడు సహాయపడుతుంది. మూత్రంలో లూటినైజింగ్ హార్మోన్ ఉనికిని గుర్తించడం ద్వారా, అండోత్సర్గము పరీక్షలు అండోత్సర్గము సంభవించిందో లేదో తెలుసుకోవడానికి సహాయపడతాయి. అండోత్సర్గానికి 12 నుండి 36 గంటల ముందు హార్మోన్ స్థాయిలలో భారీ పెరుగుదల ఉంది, ఇది అండోత్సర్గము సరైన సమయం అని తెలుసుకోవడంలో మహిళలకు సహాయపడుతుంది.
ఫోలిక్యులర్ అధ్యయనాలు:
అత్యంత ఉపయోగకరమైన మరియు విలువైన పరీక్షలలో ఒకటి, ఇది ఒక మహిళ వైద్యుడిని సంప్రదించినప్పుడు అండోత్సర్గము యొక్క కాలాన్ని సూచించే అల్ట్రాసౌండ్లు.