గర్భధారణకు ముందు చేయించుకోవాల్సిన ముఖ్యమైన పరీక్షలు – ఫర్టిలిటీ  ప్రీ ప్రిపరేషన్

ఈ ప్రపంచంలోకి ఒక కొత్త జీవితాన్ని తీసుకురావడం ఏ జంటకైనా  చాల ఆనందకర విషయం. ఏదేమైనా, గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నించే ముందు శరీరాన్ని మరియు మనస్సును బాగా సిద్ధం చేయడం ఎంతో ముఖ్యం కానీ  చాలా మంది ఆ విషయాన్ని  తక్కువ అంచనా వేస్తున్నారు. గర్భధారణకు ముందు ఆరోగ్య తనిఖీలు ఈ ప్రిపరేషన్లో ముఖ్యమైన దశ. అవి మీ శరీరాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి, ఆరోగ్య సమస్యలను గుర్తించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన గర్భం మరియు ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డ అవకాశాలను పెంచడానికి సమాచార ఎంపికలు చేయడానికి మీకు సహాయపడతాయి.

గర్భధారణ పూర్వ పరీక్షలు ఎందుకు కీలకమైనవి, మీరు ఏ పరీక్షలను పరిగణించాలి మరియు అవి మీకు మరియు మీ భవిష్యత్ బిడ్డకు ఎలా ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయో అర్థం చేసుకోవడానికి ఈ వివరణాత్మక గైడ్ మీకు సహాయపడుతుంది.

గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నించే ముందు మీరు ఎందుకు పరీక్షించాలి?

చాలా మంది జంటలు వారు సాధారణంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటే, గర్భధారణకు ముందు వారికి ఎటువంటి పరీక్షలు అవసరం లేదని అనుకుంటారు. నిజం ఏమిటంటే, కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు స్పష్టమైన లక్షణాలను చూపించవు, అయితే మీ సంతానోత్పత్తి లేదా గర్భధారణ ఫలితాన్ని నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఉదాహరణకు:

ఒక స్త్రీకి తెలియకుండా తక్కువ థైరాయిడ్ స్థాయిలు ఉండవచ్చు. ఇది గర్భం ధరించడం కష్టతరం చేస్తుంది మరియు చికిత్స చేయకపోతే గర్భస్రావం కలిగిస్తుంది.

ఒక మనిషి పూర్తిగా ఆరోగ్యంగా కనిపించినప్పటికీ తక్కువ స్పెర్మ్ కౌంట్ లేదా పూర్  స్పెర్మ్ మొటిలిటీ  కలిగి ఉండవచ్చు.

గర్భధారణ సమయంలో   రుబెల్లా (జర్మన్ మీజిల్స్) వంటి కొన్ని అంటువ్యాధులు తీవ్రమైన జనన లోపాలకు కారణమవుతాయి మరియు తలసేమియా వంటి జన్యు పరిస్థితులను ఆరోగ్యకరమైన తల్లిదండ్రుల నుండి శిశువుకు ట్రాన్స్ఫర్ అవ్వవచ్చు.

ప్రారంభ పరీక్ష ఈ సమస్యలను గుర్తించడానికి మరియు అవి సమస్యలుగా మారడానికి ముందు వాటిని పరిష్కరించడానికి సహాయపడుతుంది.

గర్భధారణకు ముందు అవసరమైన పరీక్షలు

1) కంప్లీట్ ఫిసికల్ ఎక్సమినేషన్ (పూర్తి శారీరక పరీక్ష)

మంచి స్టార్టింగ్ పాయింట్ . మీ గైనకాలజిస్ట్ లేదా ఫామిలీ డాక్టర్ తో చేయించుకునే బేసిక్ చెకప్  .

ఏమి జరుగుతుంది?

మీ డాక్టర్ మీ ఎత్తు, బరువు, BMI మరియు రక్తపోటును తనిఖీ చేస్తారు.

వారు మీ మెన్స్ట్రుల్ సైకిల్స్  గురించి అడుగుతారు – ఇది రెగ్యులర్ ఆ, బాధాకరంగా ఉంటుందా లేదా తరచుగా అవుతుందా? అనేవి ప్రశ్నిస్తారు మరియు వారు గత గర్భాలు లేదా గర్భస్రావం గురించి ఏదైనా ఉంటే అడుగుతారు.

మీ జీవనశైలిని చర్చిస్తారు – ధూమపానం, మద్యం, ఆహారం, ఒత్తిడి స్థాయిలు మరియు నిద్ర అలవాట్లు.

వారు మీ కుటుంబ వైద్య చరిత్రను గమనిస్తారు – ఏదైనా డయాబెటిస్, రక్తపోటు, జన్యు పరిస్థితులు లేదా మీ కుటుంబ శ్రేణిలో పదేపదే గర్భస్రావాలు సంభవించడం వంటివి.

బేసిక్స్‌కు అదనంగా మీకు ఏ నిర్దిష్ట పరీక్షలు అవసరమో అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది మీ వైద్యుడికి సహాయపడుతుంది.

2) రక్త పరీక్షలు

రక్త పరీక్షలు మీ శరీరం యొక్క అంతర్గత పనితీరులో ఒక విండో లాంటివి.

ఎ) కంప్లీట్ బ్లడ్ కౌంట్ (సిబిసి)

మీ ఎరుపు మరియు తెలుపు రక్త కణాలు మరియు ప్లేట్‌లెట్లను తనిఖీ చేస్తుంది. మీరు రక్తహీనత (తక్కువ హిమోగ్లోబిన్) కలిగి ఉంటే ఇది చూపిస్తుంది, ఇది గర్భధారణ సమయంలో అలసట మరియు సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

బి) బ్లడ్ గ్రూప్ మరియు RH టైపింగ్

మీ మరియు మీ భాగస్వామి రక్త సమూహాలను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. తల్లి Rh- నెగటివ్ మరియు తండ్రి Rh- పాజిటివ్ అయితే, RH అననుకూలత ఉండవచ్చు. భవిష్యత్ గర్భాలలో శిశువు యొక్క ఎర్ర రక్త కణాలకు హాని కలిగించే ప్రతిరోధకాలను తల్లి శరీరం ఉత్పత్తి చేయడానికి ఇది కారణమవుతుంది. ప్రారంభ గుర్తింపు సాధారణ ఇంజెక్షన్లతో (యాంటీ-డి ఇమ్యునోగ్లోబులిన్) దీన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

సి) బ్లడ్ షుగర్ / హెచ్‌బిఎ 1 సి పరీక్ష

డయాబెటిస్ లేదా ప్రీ-డయాబెటిస్ కోసం తనిఖీలు. అనియంత్రిత డయాబెటిస్ జనన లోపాలు మరియు గర్భస్రావం కలిగిస్తుంది. ముందుగానే గుర్తించినట్లయితే, దీనిని ఆహారం లేదా మందులతో నివారించవచ్చు.

డి) థైరాయిడ్ ఫంక్షన్ పరీక్ష (T3, T4, TSH)

నిర్ధారణ చేయని హైపోథైరాయిడిజం (బలహీనమైన థైరాయిడ్) సక్రమంగా లేని మెన్స్ట్రుల్ సైకిల్స్, ఇంఫర్టిలిటీ  లేదా గర్భస్రావం కలిగిస్తుంది. హైపర్ థైరాయిడిజం (అతి చురుకైన థైరాయిడ్) కూడా సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది. కనుగొనబడిన తర్వాత రెండూ సులభంగా నివారించబడతాయి.

ఇ) హార్మోన్ల ప్రొఫైల్

FSH మరియు LH: మీ ఓవరీస్ ఎంత బాగా పనిచేస్తున్నాయో చూపిస్తుంది.

ప్రోలాక్టిన్: అధిక స్థాయిలు ఒవ్యూలేషన్ను భంగపరుస్తాయి.

AMH (యాంటీ-ముల్లెరియన్ హార్మోన్): మీ ఎగ్  రిజర్వ్ మెజర్  చేస్తుంది. AMH తక్కువ స్థాయిలు – మీరు త్వరగా ప్లాన్ చేయాల్సిన అవసరం ఉందని అర్థం.

ప్రొజెస్టెరాన్: ఒవ్యూలేషన్ జరుగుతుందో లేదో నిర్ధారించడానికి మిడ్-సైకిల్‌ను తనిఖీ చేసింది.

ఎఫ్) రుబెల్లా IgG యాంటీబాడీ టెస్ట్

మీరు రుబెల్లాకు రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉన్నారో లేదో చూపిస్తుంది. కాకపోతే, గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నించే ముందు మీ డాక్టర్ టీకాకు సలహా ఇవ్వవచ్చు.

జి) హెపటైటిస్ బి, సి, హెచ్ఐవి, సిఫిలిస్ పరీక్షలు

ఈ ఇన్ఫెక్షన్లు గర్భం లేదా పుట్టినప్పుడు శిశువుకు వ్యాపించవచ్చు. ప్రారంభ గుర్తింపు అంటే శిశువుకు సకాలంలో చికిత్స మరియు భద్రత.

హెచ్) విటమిన్ డి మరియు బి 12 స్థాయిలు (ఐచ్ఛికం)

లోపాలు సంతానోత్పత్తి మరియు శిశువు అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తాయి. సప్లిమెంట్స్ దీన్ని సులభంగా పరిష్కరించగలవు.

3) పాప్ స్మెర్ మరియు పెల్విక్ ఎక్సమినేషన్

 పాప్ స్మెర్:

గర్భాశయ క్యాన్సర్‌కు దారితీసే అబ్నొర్మల్  సెర్వికల్ సెల్స్   తనిఖీ చేసే శీఘ్ర పరీక్ష. ఇది ఇన్ఫెక్షన్ ని మరియు ఇంఫ్లఅమాషన్ని  కూడా కనుగొంటుంది.

 పెల్విక్  ఎక్సమ్:

డాక్టర్ మీ  యూట్రస్  మరియు ఓవరీస్ ను చెక్ చేసి   లంప్స్ , సిస్ట్స్ , ఫైబ్రాయిడ్లు లేదా ఇన్ఫెక్షన్ సంకేతాలు ఎమన్నా ఉన్నాయేమో అని   తనిఖీ చేస్తాడు. గర్భధారణకు ఆరోగ్యకరమైన రేప్రొడెక్షన్ సిస్టం  చాలా ముఖ్యమైనది.

4) పెల్విక్ అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్

• మీ యూట్రస్  యొక్క షేప్  మరియు సైజ్ ని తనిఖీ చేయొచ్చు .
• ఫైబ్రాయిడ్లు, తిత్తులు లేదా పాలిప్‌లను గుర్తించండి.
• మీ ఎండోమెట్రియల్ లైనింగ్ గర్భధారణకు మద్దతు ఇచ్చేంత మందంగా ఉందో లేదో చూడండి.
• పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (పిసిఒఎస్) సంకేతాల కోసం ఓవరీస్ తనిఖీ చేస్తారు , ఇది ఒవ్యూలేషన్ ని  ప్రభావితం చేస్తుంది.

5) ట్యూబల్ పేటెన్సీ టెస్ట్

నిరోధించబడిన లేదా దెబ్బతిన్న ఫెలోపియన్ ట్యూబ్స్  ఎగ్ మరియు  స్పెర్మ్‌ను కలవకుండా నిరోధిస్తాయి. మీకు పెల్విక్ఇ న్ఫెక్షన్లు, ఎండోమెట్రియోసిస్ లేదా మునుపటి ఎక్టోపిక్ గర్భం యొక్క హిస్టరీ ఉంటే, మీ వైద్యుడు ఒక HSG (హిస్టెరోసాలిపియోగ్రామ్) ను సూచించవచ్చు. ఇది ఎక్స్-రే పరీక్ష, ఇక్కడ ట్యూబ్స్  తెరిచి ఉన్నాయో లేదో చూడటానికి యూట్రస్ లోకి  డై  ఇంజెక్ట్ చేయబడుతుంది.

6) జన్యు క్యారియర్ స్క్రీనింగ్

ఇది అదనపు కానీ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది:

మీకు లేదా మీ భాగస్వామికి వారసత్వ వ్యాధుల కుటుంబ చరిత్ర ఉంటే:

• తలసేమియా
• సికిల్ సెల్ అనీమియా
• సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్
• మస్క్యూలర్ డెస్ట్రోఫీ

సాధారణ రక్త పరీక్ష మీరు క్యారియర్ కాదా అని తనిఖీ చేయవచ్చు. తల్లిదండ్రులు ఇద్దరూ ఒకే జన్యువు యొక్క క్యారియర్లు అయితే, శిశువుకు ఈ వ్యాధి ఉండవచ్చు. ప్రారంభంలో కనుగొనబడితే, వైద్యులు జన్యు పరీక్షతో జన్యు సలహా లేదా IVF ని సూచించవచ్చు.

7) పురుషులకు సెమెన్ ఎనాలిసిస్

స్త్రీ సంతానోత్పత్తి లానే పురుషుల సంతానోత్పత్తి అంతే ముఖ్యం.ఈ పరీక్షా  సెమెన్ ఎనాలిసిస్ తనిఖీ చేస్తుంది:

• స్పెర్మ్ కౌంట్ (సంఖ్య)
• మొటిలిటీ
• మోర్ఫోలోజి (షేప్ )

సమస్యలు కనుగొనబడితే, వైద్యులు జీవనశైలి మార్పులు, మందులు లేదా సంతానోత్పత్తి చికిత్సలను సూచించవచ్చు.

8) వాక్సినేషన్ స్టేటస్

మీరు ఏఏ టీకాలు వేసినట్లు మీ డాక్టర్ తనిఖీ చేయవచ్చు:

• రుబెల్లా (జర్మన్  మీసీల్స్ )
• వారిసెల్లో (చికెన్ పాక్స్ )
• హెపటైటిస్ బి

మీరు రోగనిరోధక శక్తిని పొందకపోతే, గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నించే ముందు కనీసం 1 నెల ముందు టీకాలు వేయించుకోండి ,

మీరు ఈ పరీక్షలను ఎప్పుడు పూర్తి చేయాలి?

గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నించే ముందు 3 నుండి 6 నెలల వరకు ఈ పరీక్షలను ప్లాన్ చేయండి. ఇది అవసరమైతే చికిత్స లేదా వాక్సినేషన్  తీసుకోవడానికి తగినంత సమయం ఇస్తుంది.

పరీక్షల కోసం ఎలా సిద్ధం చేయాలి?

• మీ మెన్స్ట్రుల్ సైకిల్ , లక్షణాలు లేదా ప్రశ్నల జాబితాను రూపొందించండి.
• గత శస్త్రచికిత్సలు, గర్భస్రావాలు లేదా దీర్ఘకాలిక మందులు ఏవైనా గమనించండి.
• మద్దతు మరియు చర్చ కోసం మీ భాగస్వామిని వెంట తీసుకురండి.
• జీవనశైలి అలవాట్ల గురించి మీ వైద్యుడితో నిజాయితీగా ఉండండి – ధూమపానం, మద్యం, ఒత్తిడి.

పరీక్షలు అసాధారణంగా ఉంటే ఏమి చేయాలి ?

ఆందోళన పడకండి. థైరాయిడ్ రుగ్మతలు, అంటువ్యాధులు, తేలికపాటి రక్తహీనత లేదా విటమిన్ లోపాలు వంటి చాలా పరిస్థితులు సులభంగా చికిత్స చేయబడతాయి. వైద్యులు వాటిని పరిష్కరించడంలో మీకు సహాయపడతారు మరియు గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తారు.

పరీక్షలతో పాటు జీవనశైలి చిట్కాలు

వైద్య పరీక్షలు ముఖ్యమైనవి, కానీ మీ రోజువారీ జీవనశైలి కూడా అంతే:

• ఐరన్ , ఫోలిక్ ఆసిడ్  మరియు ప్రోటీన్‌లతో సమతుల్య ఆహారం తినండి.
•  ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి. చాలా తక్కువ బరువు లేదా అధిక బరువు ఉండటం ఒవ్యూలేషన్  ప్రభావితం చేస్తుంది.
• మధ్యస్తంగా వ్యాయామం చేయండి. నడక, యోగా లేదా తేలికపాటి వ్యాయామాలు చక్రాలను నియంత్రించడానికి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
• గర్భధారణకు కనీసం 3 నెలల ముందు ఫోలిక్ యాసిడ్ (రోజుకు 400-800 ఎంసిజి) తో ప్రినేటల్ విటమిన్ తీసుకోండి.
• ధూమపానం, మద్యం మానేయండి.
•  7-8 గంటల నిద్ర పొందండి.
•  అవసరమైతే ధ్యానం, అభిరుచులు లేదా కౌన్సెలింగ్ ద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గించండి.

గర్భం కోసం ప్రణాళిక అనేది గర్భనిరోధకాన్ని ఆపడం మాత్రమే కాదు. ఇది మీ శరీరాన్ని అర్థం చేసుకోవడం, సాధ్యమయ్యే నష్టాలను గుర్తించడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన గర్భం మరియు ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డకు ఉత్తమమైన అవకాశాన్ని ఇవ్వడానికి సమయానికి ముందే వాటిని సరిదిద్దడం.

ఈ గర్భధారణ పరీక్షలు బాధ్యతాయుతమైన పేరెంట్‌హుడ్ వైపు మీ మొదటి అడుగు.

FAQs:

1) నేను గర్భవతి కావడానికి ప్రయత్నించే ముందు పరీక్షలు ఎందుకు పూర్తి చేయాలి?

గర్భధారణ పూర్వ పరీక్షలు గర్భవతిగా ఉండటానికి మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే, గర్భధారణ సమయంలో సమస్యలను కలిగించే లేదా మీ బిడ్డకు హాని కలిగించే హిడెన్  ఆరోగ్య సమస్యలను కనుగొనడంలో సహాయపడతాయి. ప్రారంభ గుర్తింపు అంటే మీరు సమయానికి చికిత్స పొందవచ్చు మరియు మీ గర్భధారణ ప్రయాణాన్ని విశ్వాసంతో ప్రారంభించవచ్చు.

2) ఈ పరీక్షలు అందరికీ తప్పనిసరా ?

ప్రతి స్త్రీకి ప్రతి పరీక్ష అవసరం లేదు. బ్లడ్ గ్రూప్, సిబిసి, థైరాయిడ్ మరియు రుబెల్లా రోగనిరోధక శక్తి వంటి ప్రాథమిక పరీక్షలు అందరికీ సాధారణం. మీకు కొన్ని ప్రమాద కారకాలు, కుటుంబ చరిత్ర లేదా సంతానోత్పత్తి సమస్యలు ఉంటేనే జన్యు స్క్రీనింగ్ లేదా ట్యూబల్ పరీక్షలు వంటి అదనపు పరీక్షలు జరుగుతాయి.

3) నేను ఈ పరీక్షలు ఎప్పుడు చేయాలి?

మీరు గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నించడం ప్రారంభించడానికి 3 నుండి 6 నెలల ముందు. ఇది అవసరమైతే చికిత్సకు (వాక్సినేషన్  లేదా థైరాయిడ్ స్థాయిలను సరిదిద్దడం వంటివి) సమయం ఇస్తుంది.

4) నా భాగస్వామి కూడా పరీక్షించబడాలా?

అవును! మేల్ ఫెర్టిలిటీ కూడా  సమానంగా ముఖ్యం. సాధారణ సెమెన్ ఎనాలిసిస్  స్పెర్మ్ ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేస్తుంది. అవసరమైతే, మీ డాక్టర్ అతని కోసం మరిన్ని పరీక్షలను సూచించవచ్చు.

5) AMH అంటే ఏమిటి మరియు ఇది ఎందుకు ముఖ్యం?

AMH (యాంటీ-ముల్లెరియన్ హార్మోన్) మీ ఎగ్  రిజర్వ్ చూపిస్తుంది- అనగా మీరు ఎన్ని ఎగ్స్ తో  మిగిలి ఉన్నారు అనే స్పష్టత వస్తుంది . ఇది 30 ఏళ్లు పైబడిన మహిళలకు లేదా మెన్స్ట్రుల్ సైకిల్స్ ప్రొపెర్ గా లేని వారికీ  లేదా ఎర్లీ మెనోపాస్    కుటుంబ చరిత్ర ఉన్నవారికి ఉపయోగపడుతుంది.

5) నేను రుబెల్లా కోసం పాజిటివ్ పరీక్షించినట్లయితే?

మీకు రోగనిరోధక శక్తి కలిగి ఉంటే, మీరు సురక్షితంగా ఉన్నారు. కాకపోతే, మీ డాక్టర్ రుబెల్లా వ్యాక్సిన్‌ను సిఫారసు చేస్తారు. టీకాలు వేసిన తరువాత, గర్భవతి కావడానికి ప్రయత్నించే ముందు కనీసం ఒక నెల వేచి ఉండండి.