హార్మోన్ల అసమతుల్యతను ఎలా పరిష్కరించాలి

హార్మోన్ల అసమతుల్యత కోసం చికిత్స కారణాన్ని బట్టి మారవచ్చు. ప్రతి వ్యక్తికి హార్మోన్ల అసమతుల్యత కోసం వివిధ రకాల చికిత్సలు అవసరం కావచ్చు.

హార్మోన్ అసమతుల్యత ఉన్న స్త్రీలకు చికిత్స ఎంపికలు:

హార్మోన్ లేదా జనన నియంత్రణ. గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నించని వారికి, ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ రూపాలను కలిగి ఉన్న మందులు సక్రమంగా లేని ఋతు చక్రాలు మరియు లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. జనన నియంత్రణ మాత్ర, ఉంగరం, ప్యాచ్, షాట్ లేదా గర్భాశయ పరికరం (IUD) రూపంలో అందుబాటులో ఉంటుంది.

యోని ఈస్ట్రోజెన్: ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలలో మార్పులతో సంబంధం ఉన్న యోని పొడిని అనుభవించే వ్యక్తులు లక్షణాలను తగ్గించడానికి నేరుగా యోని కణజాలాలకు ఈస్ట్రోజెన్ కలిగిన క్రీములను పూయవచ్చు. వారు యోని పొడి నుండి ఉపశమనానికి ఈస్ట్రోజెన్ మాత్రలు మరియు రింగులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

హార్మోన్ పునఃస్థాపన మందులు: వేడి ఆవిర్లు లేదా రాత్రి చెమటలు వంటి రుతువిరతితో సంబంధం ఉన్న తీవ్రమైన లక్షణాలను తాత్కాలికంగా తగ్గించడానికి మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

ఎఫ్లోర్నిథిన్ (వనికా): ఈ ప్రిస్క్రిప్షన్ క్రీమ్ మహిళల్లో అధిక ముఖ జుట్టు పెరుగుదలను నెమ్మదిస్తుంది.

యాంటీ ఆండ్రోజెన్ మందులు: ప్రధానంగా మగ-సెక్స్ హార్మోన్ ఆండ్రోజెన్‌ను నిరోధించే మందులు తీవ్రమైన మొటిమలు మరియు అధిక జుట్టు పెరుగుదల లేదా నష్టాన్ని పరిమితం చేయడంలో సహాయపడతాయి.

క్లోమిఫేన్ (క్లోమిడ్) మరియు లెట్రోజోల్ (ఫెమారా): ఈ మందులు గర్భవతి కావడానికి ప్రయత్నిస్తున్న PCOS ఉన్నవారిలో అండోత్సర్గాన్ని ప్రేరేపించడంలో సహాయపడతాయి. వైద్యులు పిసిఒఎస్ మరియు వంధ్యత్వానికి సంబంధించిన గోనాడోట్రోపిన్‌ల ఇంజెక్షన్‌లను కూడా గర్భధారణ అవకాశాలను పెంచడంలో సహాయపడవచ్చు.

సహాయక పునరుత్పత్తి సాంకేతికత. ఇన్ విట్రో ఫెర్టిలైజేషన్ (IVF)ని పిసిఒఎస్ సమస్యలు ఉన్నవారికి గర్భం దాల్చడానికి సహాయపడవచ్చు.

హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఉన్న పురుషులకు చికిత్స ఎంపికలు:

టెస్టోస్టెరాన్ మందులు:టెస్టోస్టెరాన్ కలిగి ఉన్న జెల్లు మరియు ప్యాచ్‌లు హైపోగోనాడిజం యొక్క లక్షణాలను మరియు తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను కలిగించే ఇతర పరిస్థితులను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, ఉదాహరణకు ఆలస్యం లేదా యుక్తవయస్సు తగ్గడం.

హార్మోన్ల అసమతుల్యత కోసం ఇతర చికిత్స ఎంపికలు:

మెట్‌ఫార్మిన్: PCOS మరియు మధుమేహం కోసం ఒక ఔషధం, మెట్‌ఫార్మిన్ విశ్వసనీయ మూలం ఆండ్రోజెన్‌లు మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

లెవోథైరాక్సిన్. సింథ్రాయిడ్ మరియు లెవోథ్రాయిడ్ వంటి లెవోథైరాక్సిన్ కలిగిన మందులు హైపోథైరాయిడిజం లక్షణాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.

మెట్‌ఫార్మిన్ పొడిగించిన విడుదల రీకాల్

మెట్‌ఫార్మిన్ పొడిగించిన-విడుదల మాత్రలను జాగ్రత్తగా మరియు వైద్యుని సలహాతో తీసుకోవాలి. మే 2020లో, ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) ట్రస్టెడ్ సోర్స్ మెట్‌ఫార్మిన్ ఎక్స్‌టెండెడ్-రిలీజ్ తయారీదారులు తమ కొన్ని టాబ్లెట్‌లను యు.ఎస్ మార్కెట్ నుండి తొలగించాలని సిఫార్సు చేసింది. ఇంకా, జూన్ 2021లో, వియోనా ఫార్మాస్యూటికల్స్, పొడిగించిన-విడుదల మెట్‌ఫార్మిన్ తయారీదారు వారి టాబ్లెట్‌లను ఫార్మసీ షెల్ఫ్‌ల నుండి తీసివేసింది.

కొన్ని పొడిగించిన-విడుదల మెట్‌ఫార్మిన్ మాత్రలలో సంభావ్య క్యాన్సర్ కారకం (క్యాన్సర్ కారక ఏజెంట్) యొక్క ఆమోదయోగ్యం కాని స్థాయి కనుగొనబడినందున ప్రతి ఆందోళన. మీరు ప్రస్తుతం ఈ ఔషధాన్ని తీసుకుంటే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతకు కాల్ చేయండి. మీరు మీ మందులను తీసుకోవడం కొనసాగించాలా లేదా మీకు కొత్త ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరమైతే వారు సలహా ఇస్తారు.

మంచి వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను పాటించడం, ముఖం, మెడ, వీపు మరియు ఛాతీ వంటి అనేక సహజ నూనెలు ఉన్న ప్రదేశాలను కడగడంపై దృష్టి పెట్టడం

OTC యాక్నే వాష్‌లు, రిన్సెస్ మరియు మైనర్ నుండి మోడరేట్ మొటిమల కోసం ఔషధ క్రీమ్‌లు లేదా జెల్‌లను ఉపయోగించడం

వేడి వాతావరణం మరియు స్పైసి, రిచ్, లేదా వేడి ఆహారాలు మరియు పానీయాలు వంటి వేడి ఆవిర్లు కలిగించే ట్రిగ్గర్‌లను నివారించడం

ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు నిర్వహించడం

యోగా, ధ్యానం లేదా గైడెడ్ విజువలైజేషన్ సాధన

చక్కెర ఆహారాలు మరియు శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్లను పరిమితం చేయడం

ప్యాక్ చేసిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండటం

పాత నాన్-స్టిక్ ప్యాన్‌లను సిరామిక్ ప్యాన్‌లతో భర్తీ చేయడం

ఆహారాలు మరియు పానీయాలను నిల్వ చేయడానికి మరియు వేడి చేయడానికి గాజు కంటైనర్లను ఉపయోగించడం

బ్లీచ్ వంటి విష రసాయనాలను కలిగి ఉన్న శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడం

పురుగుమందులు లేదా పండిన రసాయనాలు లేకుండా పండ్లు మరియు కూరగాయలను కొనుగోలు చేయడం

ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లలో మైక్రోవేవ్ ఆహారాలు మరియు పానీయాలను నివారించడం

సహజ నివారణలు

వేలాది సంవత్సరాలుగా హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు చికిత్స చేయడానికి ప్రజలు సహజ సప్లిమెంట్లను ఉపయోగిస్తున్నారు.

అయినప్పటికీ, ఏదైనా సహజ నివారణలు హార్మోన్ల అసమతుల్యత మరియు వాటి కారణాలను చికిత్స చేయగలవని క్లినికల్ అధ్యయనాలు నిరూపించలేదు.

సప్లిమెంట్స్

హార్మోన్ల అసమతుల్యత యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడానికి సాధారణంగా ఉపయోగించే సహజ పదార్ధాలు:

రుతువిరతి వల్ల వచ్చే వేడి ఆవిర్లు కోసం బ్లాక్ కోహోష్, డాంగ్ క్వాయ్, రెడ్ క్లోవర్ మరియు ఈవెనింగ్ ప్రింరోజ్ ఆయిల్

మెనోపాజ్ వల్ల కలిగే చిరాకు, ఆత్రుత మరియు నిద్ర భంగం కోసం జిన్సెంగ్

జిన్సెంగ్, మరియు ED కోసం మాకా

ఏదైనా సహజ లేదా మూలికా చికిత్సను తీసుకునే ముందు, ఒక వ్యక్తి భద్రతను నిర్ధారించడానికి మరియు ఇతర మందులతో తీసుకునేటప్పుడు పరస్పర దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి వారి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

జీవనశైలి మార్పులు

హార్మోన్ల అసమతుల్యత యొక్క సంభావ్యతను మరియు లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడే జీవనశైలి మార్పులు:

-ఒక మోస్తరు శరీర బరువును నిర్వహించడం

-పోషకమైన మరియు సమతుల్య ఆహారం తినడం

-క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం